První modul napomůže probudit vaši základní a esenciální životní energii. Tím bude podpořen proces, který přinese transformaci do vašeho života. Budete objevovat další a další aspekty sebe samých, spojíte se s nimi, a i skrze propojení s dalšími lidskými bytostmi se váš život začne přirozeně měnit.

Náš život začíná a končí jedním nádechem a jedním výdechem. První nádech ve vašem životě se nazývá „narození“ a poslední výdech se nazývá „umírání“. Každý nádech přináší život a s každým výdechem necháváte něco odejít.

V latině se „dech“ nazývá „spiritum“, což souvisí s duchovní, životadárnou povahou našeho Dechu. Tento nádech a výdech, toto životadárné „spiritum“ nás doprovází životem: jako nejlepší přítel nás nikdy neopustí, naopak nás podporuje bez ohledu na to, v jakém stavu se v životě nacházíme, až do posledního okamžiku, kdy tělo umírá.

Cílem tohoto prvního modulu je zvědomit si a zažít Dech jako „nejlepšího přítele“ a naučit se cítit spojení s dechem jako se zdrojem samotného života.

Vaše životní energie dostane pozornost, jakou si zaslouží – dostane vaši přítomnost. Věnujte si dar své vlastní přítomnosti se sebou samými a alchymicky i s druhými.

Čím lépe znáte sami sebe, tím víc v sobě rozvíjíte potenciál pro hlubší, plnější setkání a vztahy s druhými lidmi, tím více uspokojující je vaše partnerství a sexualita. Je důležité být v kontaktu se svými potřebami, sdílet je a být vnímavý k potřebám druhých.

Naučíte se dýchat ve svém intervalu tolerance a tímto způsobem používat tento úžasný nástroj, svůj dech, tak, abyste přivedli do svého života více živosti a přítomnosti.

„Vaše tělo je součástí vesmíru. Vše, co je v těle, je součástí vesmíru – každá částice, každá buňka. Je to ten nejpřímější vztah k vesmíru. Dech je most. Zlomí-li se most, pak již nejste v těle. Zlomí-li se most, pak již nejste ve vesmíru. Přejdete do nějaké neznámé dimenze; pak už vás není možné najít v prostoru a čase. Dech je tedy také mostem mezi vámi, prostorem a časem.

Dech se proto stává velmi podstatným – nejpodstatnějším. Můžete-li udělat něco se svým dechem v souladu, najednou se zpřítomníte. Můžete-li udělat něco se svým dechem, napojíte se na zdroje života. Můžete-li udělat něco se svým dechem, přesáhnete čas a prostor. Můžete-li udělát něco se svým dechem, budete se nacházet ve světě i mimo něj.“
- Osho - Kniha tajemství

V druhém modulu se naučíte tři základní postupy pro seberegulaci – Zazdrojování, Pendulaci a Titraci. Tyto tři základní postupy jsou také základními postupy pro práci s traumatem, pomáhají nám obnovit v našem systému koherenci. Naučíte se používat nástroje pro prevenci traumatu a naučíte se budovat kapacitu a odolnost pro zvládání výzev, které život přináší.

Můžete hluboké mystice porozumět a pocítit její plynutí energie. Porozumět tomu, jak nás ovlivňuje, je-li něčeho příliš málo, nebo příliš mnoho, a naučit se, jak sami sebe regulovat. Položíme tak základy pro Vnímavost/Mindfulness a porozumíme tomu, jak funguje nervová soustava.

Zazdrojování je postup, při kterém zveme své tělo a mysl k ladění se na vjemy dobra a prožitky bezpečí. Díky vnímání pociťovaných smyslů, toho, co vnímáme jako dobré, začínáme seznamovat svou nervovou soustavu s možností prožívání stresu a navracení se do stavu rovnováhy a klidu.

Pendulace je přirozená pulzace mezi stavy stahování a rozpínání nervové soustavy. Odolný nervový systém dokáže hladce přecházet mezi ostražitostí/akcí a klidem/odpočinkem, aniž by se „zasekl“ v jedné z extrémních poloh. Tento příliv a odliv umožňuje těmto polaritám se postupně integrovat. Mohou-li být tyto polarity pohromadě, dovolují hlubokou integraci a často vedou i k alchymické transformaci.

Titrace znamená, že zpomalíme. Je to pravý opak stresu a traumatu, kde je všeho příliš mnoho, příliš rychle, příliš brzy. Méně je více, pomalejší je lepší… Titrace v sobě zahrnuje ticho a klid, vytváří prostor a čas pro vnímání vjemů v těle. Je to výcvik Vnímavosti/Mindfulness, čímž vznikají výborné základy pro meditaci.

Tento kurz podporuje naši vnitřní stabilitu a poznání sama sebe, pomáhá nám, jak se lépe vyznat ve svém vlastním já.

Ve třetím modulu výcviku budeme zkoumat své smysly a budeme je prožívat jako brány vnímání. Budeme mluvit o tématech jídla a půstu a naučíme se, jak může strava podporovat zjemňování a očistu našeho smyslového vnímání.

„Jsi velké mystérium o mnoha multidimenzionálních energiích. Přijmi to a pohybuj se s každou energií s hlubokou citlivostí, vědomím, láskou a porozuměním. Pohybuj se s ní! Potom se každá touha stane prostředkem, který nás vede dál, mimo ni. Potom je každá energie nápomocná. Potom je tento svět Nirvánou, toto tělo chrámem – posvátným chrámem, svatým místem.“
Osho, Kniha tajemství

Použijeme různé meditační techniky z Vigyan Bhirav Tantry, cvičení na vnímání vjemů, introspekce a sdílení ve skupině a vy tak budete mít možnost prožít, že všechny vaše smysly se mohou stát branami vnímání – branami k nesmírné energii, která se nachází ve vás samých.

Jste-li pod tlakem, vaše citlivost, smyslnost a obecně vaše schopnost cítit, se snižuje. V tomto stavu je náročné a komplikované vztahovat se k druhým. Uvědomíme si restrikce svého podmínění a díky tomuto uvědomění se v nás přirozeně otevře citlivost k druhým a k radostem života.

Naučíte se bezpečným způsobem vejít do kontaktu s obrovskou energií, která se nachází ve vás samých, tak, aby vás nazahltila. Postupným kontaktem s touto vaší energií krok za krokem se může vnímaná energie integrovat a sladit s vaším systémem.

Váš potenciál smyslnosti a intimity se může rozšiřovat a vše, co vám již neslouží, přirozeně odložíte.

Díky tomu budete schopní zůstat v kontaktu s jakoukoli energií, se kterou se v životě setkáte. Všechny energie mohou být jako most, který vás spojuje s vaší skutečnou podstatou, s kvalitou přítomnosti a lásky.

„Když se narodí dítě, je to cítící bytost: cítí věci. Ještě to není bytost myslící. Je přirozená, stejně jako cokoli přirozeného v přírodě – jako strom nebo jako zvíře.“
- Osho

Ve čtvrtém modulu prozkoumáme prostor Lásky a Samoty. Tyto dvě kvality jsou základem naší schopnosti vztahovat se k druhému ze srdce a schopnosti duchovně dozrát.

Vztahovat se ze srdce a vědomě můžeme ve skutečnosti pouze tehdy, jsou-li Láska a Samota v rovnováze.

Uvolnění se do srdce je klíčem k bytí v sobě samých, s pocitem domova. Může-li energie volně plynout naším srdcem, můžeme vnímat Lásku a pocit spojení s Existencí. Ukotvíte se přirozeněji v Tady a Teď.
 Rozpustíme se sami v sobě a uvědomíme si svá limitující podmínění. Tím se probudí naše citlivost k druhým a začneme v životě vnímat více radostí.

Láska a Samota nám ukazují, jak zacházíme sami se sebou a s druhými. Přinášíme světlo vědomí do způsobů, jakými se vztahujeme k druhým lidem. Díky tomu se můžeme postupně pouštět starých vzorců a přejít do svobodného, respektujícího a otevřeného způsobu vztahování se k druhým.

Z integrace Samoty vyvstává hluboký pocit spokojenosti. Můžeme tak milovat bez očekávání, respektovat svou vlastní svobodu, stejně jako svobodu druhých. Způsob, jakým se vztahujete k druhým, bude nyní pramenit z respektu, upřímnosti a autenticity.

Nejsme-li se svou Samotou v míru, vztahujeme se k druhým ze strachu z opuštěnosti, vztahujeme se z místa vyžadování a ze strachu z odmítnutí. To nám znemožňuje být autentičtí a upřímní.

Skutečná láska je spontánní přetékání energie vyzařující ze srdce. Můžeme-li prožít Samotu takovou, jaká ve skutečnosti je – jako bytí v jednotě (Samotné bytí) – pak neprožíváme osamocení a potřebnost, ale nekonečnou přítomnost.

Naučit se být sám – to je meditace. Je to umění nalézání vlastní vnitřní šťávy. Je to věda nalézání všeho, co potřebujeme, ve svém vlastním bytí; jakmile to najdeme, jsme bezdůvodně šťastní. To neznamená, že se nebudete vztahovat k druhým; ve skutečnosti právě jen člověk, který dokáže být sám, se může vztahovat k druhým lidem, protože má co nabídnout. Osamělý člověk nemůže navázat vztah, může druhé jen využívat.“
- Osho

Láska a Samota nám ukazují, jaký vztah máme sami k sobě a k druhým. Použitím různých meditačních technik (například z Vigyan Bhirav Tantry), párových cvičení a skupinových sdílení přineseme světlo vědomí do způsobů, jakými se vztahujeme k druhým. To nám dovolí pustit se starých vzorců a přejít ke svobodnému a otevřenému způsobu vztahování se.

„Samota tě naplňuje po okraj. Láska přijímá tvé dary. Láska tě vyprazdňuje, abys mohl být znovu naplněn. Kdykoli jsi vyprázdněn láskou, samota tě vyživí, integruje. A to je rytmus.“
- Osho

V tomto modulu budeme zkoumat energie svého vnitřního muže a své vnitřní ženy.

Obvyklý přístup by začal ustavovat komunikaci a harmonii mezi vnitřním mužem a vnitřní ženou. Tyto dvě strany, mužská a ženská, by spolu v takovém případě musely souhlasit, potěšit jeden druhého, pomáhat si, kontrolovat jeden druhého či používat jakoukoli strategii pro dosažení této harmonie.

V tomto modulu se seznámíte s konceptem „Tantrického spojení“. Skrze něj budete mít přímou zkušenost s kouzlem Tantry sami v sobě.

Budeme prozkoumávat, skrze kterou z těchto dvou stran máte snazší přístup ke své vnitřní esencí a vědomí. Není třeba, aby se spolu vnitřní muž a vnitřní žena souhlasili. Pozveme tyto energie, aby důvěřovaly sebelásce, meditaci a přítomnosti.

Postupně se stane zázrak, transformace, a setkání obou polarit bude následovat. Nová orientace ke světlu, k přítomnosti, může zažehnout jiskru, která nám pomůže vejít do nových dimenzí.

V bezpečném prostředí skupiny se může projevit vztahová dynamika a můžeme navázat nové způsoby vztahování se a bytí spolu.

 Jak si začnete uvědomovat polarity, které se uvnitř vás skrývají, automaticky se začnete vztahovat ke světu kolem sebe vědoměji a přirozeněji.

Jedná se o pětidenní proces v ústraní, jehož kořeny spočívají v Zenu a meditaci. Budeme pracovat se zásadními otázkami (koány) jako například „Kdo je uvnitř?“ či „Kdo jsem já?“ Kromě toho budeme zkoumat koány „Co je to láska?“ či „Co je to svoboda?“.

Existenční otázky nelze zodpovědět myslí. Ve snaze sdělit, co jste zjistili, si uvědomíte, že koán nelze zodpovědět intelektem a zároveň budete prožívat sami sebe jako přímou a pravdivou odpověď.

Koán je jako zrcadlo, v němž zkoumající uvidí odraz sama sebe. Až se zrcadlo očistí od prachu minulosti, začnete se vztahovat čistším a uvolněnějším způsobem. Začnete rozpoznávat mistra svého života uvnitř sebe samých a uvidíte sami sebe jako jediného tvůrce své reality.

Ráj a peklo nejsou dva různé světy někde tam venku. Jsou to dva světy, které neustále vytváříme svým stavem vědomí. Chcete-li být šťastní, nemusíte měnit sami sebe či vaše blízké. To jediné, co je třeba udělat, je poznat sama sebe. „Kdo jsem?“

Pobyt v ústraní (retreat) bude probíhat v tichu, což podpoří zaměření vašeho vnitřního zkoumání. S pomocí aktivních i pasivních meditací projdete různými vrstvami své osobnosti, dokud nedosáhnete jádra své bytosti, své skutečné přirozenosti.

Možná poprvé v životě poznáte, co znamená bezpodmínečná láska a jak se vztahovat k druhým ze stavu plnosti a celistvosti. Na této cestě objevíte, že vy sami jste tím největším živoucím mystériem a můžete zažít pocit naprostého vzrušení z toho, že jste naživu.

Struktura tohoto procesu je vystavěna tak, aby vám umožnila přímý prožitek sebe samých v relativně krátkém čase. Naučíte se používat radikální techniku, která vám může ukázat vaši vnitřní pravdu a zároveň napomoci více porozumět tomu, jak se vztahujete k druhým.

Tento modul je výzvou k lásce, k životu, sdílení a oslavě – s pomocí iniciačních kruhů, meditace a hudby vejdeme do stavu jednoty s existencí. V této závěrečné části výcviku budeme moci integrovat všechny aspekty Tantry, od sexu po nadvědomí.

V iniciačních rituálech měl posvátný kruh vždy hlubší duchovní význam a byl často používán účastníky k podpoře a provázení důležitými přechodovými milníky v životě. Oslava bývala základní součástí těchto archetypálních iniciačních kruhů.

Záměrem tohoto posledního modulu je umožnit vám, abyste do svého života zapojili, co jste objevili, abyste dokázali jedinečným způsobem vyjádřit, kdo jste, nechali se vidět a sdíleli sami sebe se světem, jak nejlépe dokážete.

Záměrem je, abyste dokázali přecházet mezi polaritami života, nikoli v extrémech, ale zahrnujíc vše, co život přináší, abyste se tak mohli orientovat ve svém vlastním já a řídit se jím.

Mým osobním cílem je doprovázet vás na cestě vlastní realizace. Až si uvědomíte pravdu toho, kým jste, automaticky budete používat všechny okolnosti v životě k tomu, abyste se z nich učili, a použijete vše v životě k tomu, abyste byli přítomní – což je ten největší dar.

Být přítomný znamená setkat se sám se sebou, se svými milovanými, se všemi bytostmi ve vesmíru, s přírodou a s naší nádhernou planetou Zemí s vědomím toho, že oddělenost Já je jen iluze.

„Stále věříme, že jsme oddělení. Není tomu tak, ani na jediný okamžik. Navzdory svému přesvědčení jste jedním s celkem.“
- Osho