Potní chýše s Michalem Kubasou 

Zažijete hlubokou relaxaci a obnovu těla a duše prostřednictvím zvuku gongů. Gongová lázeň využívá vibrace gongu k dosažení pozitivních změn na fyzické, psychické a duchovní úrovni.

Budeme hlavně integrovat prožité ze sdílecích kruhů skrze uvolnění těla, mysli a dalších úrovní tak, aby vše dosedlo na správné místo. 

Zvuk gongu ovlivňuje mozkovou žlázu - hypofýzu, což následně vyvolává proces vedoucí k vyladění celého hormonálního systému na jeho optimální úroveň.

Tóny gongu uvolňují mysl a tím vytváří meditativní stav. Právě změnou stavu, kdy přecházíme z beta, alfa do theta či delta hladiny, poskytují vibrace gongu celostní efekt na celé naše bytí. Ve všeobecnosti zvuky gongu snižují hladinu stresu a pomáhají se potkat se sebou samým v hlubokém uvolnění.

Celý den sbíráme dojmy, myšlenky, emoce a příběhy. A večer si dáme taneční sprchu, která to všechno nechá odtéct. Po dni plném sdílení, inspirace a silných témat dopřejte sobě i svému tělu hodinu na uvolnění. Čeká vás somatické třesení, volný tanec a slastné leháro. Tato pohybová sprcha vám pomůže setřást napětí, vyjádřit emoce, obnovit volné plynutí energie a zklidnit nervovou soustavu. Večerní pohybová očista, po které se vám bude lépe dýchat, odpočívat i usínat.